社会課題を睡眠で解決する、睡眠改善のパイオニア、eSLEEP。
人々のこころ、からだ、いのち、そしてみらいを守るために、
本当に効果のある睡眠改善プログラムを提供する、
プロフェッショナルチームによるプロジェクトです。
海外の小児学会では思春期の始業時刻を遅らせるべきという提言をしていること、そして実際に多くの学校が、始業時刻を遅らせることで、生徒の心身の健康や成績が向上していることを知っていましたか？ こどもの睡眠改善のため、eSLEEPは東京大学・瀧本ゼミの取り組みを支援しています。 (=>LINK)
―人事・労務向け、最新の医学的根拠に基づく内容から― 株式会社こどもみらい（本社：東京都世田谷区）は、人事・労務・総務向けの無料ウェビナー「リモートワーク時代のメンタルヘルス対策」を開催します。 リモートワークの急速な導 […]
新型コロナウイルス(COVID-19)の影響により、外出が自粛され、在宅ワークがメイン。また、小中高は休校措置、大学はオンライン授業。毎日の生活が大きく変化した人が多いのではないでしょうか？ 家で過ごすことが多くなり、「 […]
株式会社こどもみらいでは、睡眠や健康に関する講演を企業・学校向けに行っています。 伊藤忠丸紅鉄鋼株式会社にて、2019年12月に4回に分けて行われた「睡眠力向上セミナー」のアンケート結果をご紹介します。 講演概要 伊藤忠 […]
「週末の寝だめ」が平日のパフォーマンスを悪化させていること、ご存じでしたか？週末の寝だめ習慣、見直した方がよいかもしれません。 1月7日のコラム では、週末の寝だめが健康に悪影響を及ぼすことを説明しました。今回は、週末の […]
株式会社こどもみらいでは、睡眠や健康に関する講演を企業・学校向けに行っています。 埼玉県南部高等学校等保健主事・養護教諭合同研修会で行われた睡眠に関する講演・ワークショップのアンケートでいただいたご感想を一部ご紹介します […]
～高校生の半数が睡眠に問題・登校意欲や欠席率に影響～ 2019年11月29日から3日間、代々木オリンピックセンターで開催された「第66回日本学校保健学会」において、日本ではあまり類例を見ない高校生を対象とする睡眠の実態調 […]
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