社会課題を睡眠で解決する、睡眠改善のパイオニア、eSLEEP。
人々のこころ、からだ、いのち、そしてみらいを守るために、
本当に効果のある睡眠改善プログラムを提供する、
プロフェッショナルチームによるプロジェクトです。
海外の小児学会では思春期の始業時刻を遅らせるべきという提言をしていること、そして実際に多くの学校が、始業時刻を遅らせることで、生徒の心身の健康や成績が向上していることを知っていましたか？ こどもの睡眠改善のため、eSLEEPは東京大学・瀧本ゼミの取り組みを支援しています。 (=>LINK)
昨年度好評を博した睡眠保健指導のワークショップを、今年も開催します！ 昨今「睡眠負債」などの言葉とともにようやく認識されつつある「睡眠の問題」。 学校における生徒・学生の成績不振や中途退学に繋がる大きな要因 […]
交替勤務(シフトワーク)は心身への負荷が非常に大きい勤務であり、たとえば病院職員、流通業、運輸業、保安業務等では、多くの新入職員が、交替勤務に適合できないという理由で、配置転換や離職を余儀なくされるケースが多発します。 […]
睡眠改善プログラム「eSLEEP」による生産性向上効果を医学的に実証 〜株式会社こどもみらいと株式会社再春館製薬所による共同研究〜 こどもみらいeSLEEP projectでは、株式会社再春館製薬所（本社：熊本県上益城郡 […]
東京大学瀧本ゼミが中心となって進んでいる「始業時刻適正化プロジェクト」は、思春期の生徒の体内時計を無視して設定され、生徒の心身の健康や学業成績に多大な悪影響を与えている、現在の「早すぎる起床時刻」の是正と、日本での研究実 […]
リビングくらしナビ(サンケイリビング新聞社)のライフスタイルコンテンツとして、「不眠タイプ診断」を作成し、お届けしています。 睡眠にお悩みの方がいらっしゃれば、どうぞお試しください。 https://mrs.living […]
2018年10月20日・21日に開催された第25回日本時間生物学会学術大会にて、株式会社こどもみらいR&D統括の志村哲祥医師・医学博士の研究発表「睡眠の問題、クロノタイプ、Social Jet Lagよりも平日の […]
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