睡眠健診 eSLEEP Public Health

eSLEEP® Public Healthは、大人数の睡眠を評価・改善するための睡眠健診プログラムです。睡眠医学に基づいた睡眠の現状評価と、厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド2023」を完全に網羅した調査で、睡眠の問題の改善・解決のための原因の同定を行い、調査集団の課題を明らかにし、また、個々人へも改善のためのアドバイスを提供します。健康保険組合・地方自治体・企業グループなどの組織全体の睡眠課題を科学的に分析・改善します。

主な特徴

簡単なWEBアンケートで包括的な調査
スマートフォンやPCから手軽に回答できるアンケート形式で、以下の項目を調査します：

• 心身の健康に関わる睡眠の各要素（量・質・リズム・不眠症状）
• 良質な睡眠を支える生活習慣（睡眠衛生）
• ウェルビーイング、労働生産性(プレゼンティーズム)等、組織独自のヘルスケア関連項目の調査

データに基づく改善戦略の提示
公衆衛生学的手法により、集団の睡眠状況を可視化し、「どこを改善すれば睡眠の質が向上し、最終的な健康やウェルビーイングの改善につながるのか」を明確に示します。

組織全体の健康促進に向けて、エビデンスに基づいた具体的な改善ポイントをお届けします。

　

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WEBアンケートで完結！
健保/自治体等向け睡眠調査プログラム

eSLEEP Public Health

～睡眠調査、始めてみませんか？～

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ー 見えづらい「睡眠課題」に組織で向き合う ー

～ eSLEEP Public Health 睡眠実態調査プログラム ～

ー なぜ今、「睡眠の実態調査」が必要なのか？ ー

①睡眠は「健康リスク」と密接に関わる ● 睡眠不足による疲労・気分不安定・集中力低下は、仕事・生活に悪影響を及ぼします。 ● 生活習慣病やメンタル不調、事故・労災リスクの増加にも大きく関連します。 ● 出勤していても能率が下がる「プレゼンティーズム」の主要因としても注目されています。	② 健保・自治体が睡眠に注目すべき理由 ● メンタル不調の予防や生活習慣病の一次予防、職員のパフォーマンス維持、中長期的な医療費削減のために、睡眠の改善が求められています。 ● その第一歩として、睡眠の「現状把握」が不可欠です。
③ 健診では見えない「睡眠リスク層」を発見 ● 健診やストレスチェックには、睡眠に関する情報はほぼ存在せず、総合的な評価ができません。 ● 本プログラムは、睡眠の各要素や、眠気・不眠傾向・生活リズムなどを調査し、リスク層を可視化します。 ● 「睡眠に問題があるが相談していない層」や「メンタル不調予備群」も発見できます。	④ 科学的根拠に基づく構成 ● 睡眠医学の蓄積されたエビデンスに基づく調査。 ● 厚生労働省「睡眠ガイド2023」の推奨項目を網羅。 ● 「集団での課題把握→施策の検討と実施」のアプローチを支援・実践します。 ● 個人へは睡眠改善の手がかりとなる簡易レポートを自動配信します(医療行為に該当するアドバイスは行いません)。

睡眠と生活習慣の改善を通じた「健康経営」「予防医学」を実現するプロフェッショナルチーム

医師や保健師を含む専任チームが、事前の打ち合わせから結果報告まで一貫して伴走型でプロジェクトを推進します。

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「睡眠改善」による生産性向上・離職/退学防止の第一人者

東京医科大学 睡眠学講座 客員教授として研究に従事する傍ら、精神科産業医・睡眠専門医としてストレスチェック「STRESCOPE」および睡眠改善プログラム「eSLEEP」を設計・監修。
保険者向けサービスでは、データ分析案件を含めて全てのプロジェクトにおいて監修者・分析責任者として方針の検討から分析実施、報告書作成までを監督している。

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ー 主な実績 ー

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