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ストレスチェック制度義務化に伴う説明会【熊本開催】

2月22日、熊本県熊本市の桜十字病院にて、ストレスチェック制度義務化に伴う説明会「こころの健康とからだの健康」の講演を実施いたしました。
こころの健康に多大な影響を及ぼしうる体の問題や睡眠の重要性について触れ、ストレスチェックの実施においてはなぜ医療機関などと連携する
必要があるのかを説明しました。

◆寄せられた感想◆
・先生のお話が非常に面白く参考になった
・飲酒が及ぼす影響など大変有意義だった
・睡眠の大切さを改めて考えさせられた

保護者・教職員・養護教諭向け「学校と睡眠」についての講演

2月6日、「学校と睡眠」の講演を、通信制高校のKTC中央高等学院秋葉原キャンパスにて実施いたしました。
保護者・教職員・地域の養護教諭を対象に行いました。

◆寄せられた感想(抜粋)◆
・なぜうちの子が朝起きられないのかがやっと分かった。目から鱗が落ちました
・睡眠の大切さと、その改善のための方法論が勉強になりました

Sleep Makes the Future.

ADHD・発達障害に関する講演

10月22日、ADHD診断治療懇話会(後援:日本イーライリリー)にて、医師向けに発達障害についての講演が実施されました。
発達障害の機序と、発達障害に高率に合併する睡眠の問題についてレクチャーを行いました。

発達障害には特に睡眠リズムの問題が高率に合併し、これらは通学や就労などに大きな影響を与えるため、早期発見とケアが重要であることや、「起立性調節障害」と誤診しないよう注意が必要であることなどが話されました。

論文が出版されました-1

弊社所属医師 Dr. Akiyoshi SHIMURA が共著の論文が出版されました。

“Internet-based survey of factors associated with subjective feeling of insomnia, depression, and low health-related quality of life among
Japanese adults with sleep difficulty.”

International journal ofbehavioral medicine 22.2 (2015): 233-238.”

(リンク:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24890551)
が出版されました。この論文は睡眠のどのような問題が、心身の不調や抑うつと関連するのかについて、調査したものです。

教育現場と睡眠-1

3月5日、通信制高校のKTC中央高等学院様にて、教職員向けに睡眠に関するレクチャーを行いました。

睡眠の基礎知識をはじめ、睡眠に問題があると子どもの心身の健康が害されてしまったり、
卒業や進級に多大な影響を及ぼしてしまうことなどについて講義をさせていただきました。


◆講演の問い合わせ、ご依頼はこちらまで
http://cfltd.co.jp/dyn/?page_id=65

東京学芸大学附属高校 講演:睡眠学入門

9月25日・11月27日 の2日間、東京学芸大学附属高校にて、睡眠の基礎知識に関する講演を行いました。

睡眠の都市伝説や必要な睡眠時間に関する誤解についての他、心身の健康や脳の発達、成績とパフォーマンス維持のために睡眠が大切であるという内容が話されました。

これを受けて、東京学芸大学附属高校では、2015年に睡眠に関する研究調査を実施することになりました。

「うつ」のプライマリケア

4月29日、うつ病の病態と初期対応、予防策、そして睡眠の重要性について医師向けにレクチャーを行いました。
主催:大日本住友製薬株式会社 / 後援:埼玉県朝霞地区医師会


◆参加された先生方の感想(抜粋)◆
・お話がクリアカットでわかりやすかった
・近年、自殺者やうつ病患者が急増しており、都道府県や医師会等では対策が急がれる反面、情報提供や講演会の話はほとんどなかった。
実はこういう話が聞きたかったんだよね!

睡眠リズムに問題があると睡眠薬を使っても…

第37回日本睡眠学会で研究発表が行われました。

10000件を超える一般データから、「睡眠薬多剤併用の特徴と背景要因の検討」を実施し、「睡眠リズムに問題がある人に対して睡眠薬を利用しても効果が乏しくなってしまう」「適性でない量・方法で睡眠薬を使用すると日中のパフォーマンスが低下してしまう」ということを明らかにしました。

プライマリ・ケア医のための睡眠障害-スクリーニングと治療・連携

弊社所属の志村哲祥医師の寄稿した睡眠に関する教科書「プライマリ・ケア医のための睡眠障害-スクリーニングと治療・連携」が出版されましたのでお伝えいたします。
https://www.amazon.co.jp/dp/4525383917/


睡眠障害は同じ「眠れない」という主訴でもさまざまな原因が潜んでおり、鑑別は容易ではないありません。本書はプライマリ・ケア医に必要な実践的知識だけを厳選し、スクリーニング用のフローチャートを根幹に、主訴別・疾患別に相互にリンクしながらわかりやすく解説した一冊です。この一冊で、専門医でなくとも正しく診断・治療・連携まで行えるようになります。